Tracy Anderson Bio, Wiki, Age, Method, Online, Workout, Arms, Metamorphosis, Diet và Instagram
Tracy Anderson là ai? Tiểu sử Tracy Anderson và Wiki
Tracy Anderson là một doanh nhân và tác giả thể dục người Mỹ sinh ra và lớn lên ở Noblesville, Indiana, Hoa Kỳ. Anderson nổi tiếng với Phương pháp Tracy Anderson và cũng có nhiều khách hàng nổi tiếng khác nhau như Madonna, Jennifer Lopez và Gwyneth Paltrow.
Tuổi và sinh nhật của Tracy Anderson
Anderson sinh ngày 3 tháng 3 năm 1975 tại Noblesville, Indiana, Hoa Kỳ. Cô ấy tổ chức sinh nhật của mình vào ngày 3 tháng 3 hàng năm. Anderson sẽ 36 tuổi vào ngày 3 tháng 3 năm 2021. Dấu hiệu sinh của cô là Song Ngư.
Chiều cao Tracy Anderson
Anderson là một phụ nữ có vóc dáng trung bình, cô ấy cũng có vẻ khá cao trong các bức ảnh của mình. Cô ấy đứng ở độ cao 1,52m.
Tracy Anderson Giảm cân
Khi Anderson 19 tuổi, cô nặng 130 pound, cao hơn 40 pound so với cân nặng trung bình. Đây là năm đầu tiên của cô ở thành phố New York. Vào thời điểm đó, Tracy muốn trở thành một vũ công chuyên nghiệp nhưng do tăng cân nên cô chuyển sang tập trung giảm cân | rèn luyện thể lực như một nghề nghiệp.
Hiện tại, Tracy nặng trung bình 90lbs. Ngoài ra, sau hai lần mang thai, Anderson đã cố gắng duy trì lượng mỡ trong cơ thể bằng các kỹ năng tập luyện của mình. Vào thời điểm đó, Anderson đã thử nhiều bài tập như thói quen chạy bộ trên máy chạy bộ, các lớp tập pilates và tập luyện với máy tập elip. Ngoài ra, cô ấy đã cố gắng bỏ đói cơ thể của mình nhưng không có cách nào trong số chúng hoạt động nhanh như vậy. Vì vậy, cô đã tạo ra phương pháp của mình cho những phụ nữ trở nên tuyệt vọng sau khi phẫu thuật cắt bỏ dạ dày.
Cha mẹ Tracy Anderson
Trong một cuộc phỏng vấn, Anderson nói rằng cha cô được xây dựng giống như Danny Devito. Anderson bắt đầu học khiêu vũ khi cô mới 4 tuổi với động lực từ mẹ. Trước khi Anderson vào đại học, cha mẹ cô ly hôn và cha của Tracy để lại mẹ cô với ba đứa con và không nơi nương tựa. Vào thời điểm đó, mẹ của Anderson đã làm ba công việc để thúc đẩy cô trong quá trình đào tạo. Anderson chuyển đến New York chỉ với 23 đô la.
bellamy trẻ kết hôn với ai
Tracy Anderson Vợ / chồng
Lúc đầu, Anderson kết hôn với Eric Anderson, một cầu thủ bóng rổ. Hai người kết hôn vào năm 1998 nhưng ly hôn vào năm 2008. Tracy và Eric có một cậu con trai tên Sam vào năm 1998. Eric Anderson qua đời vào năm 2018. Sau đó, vào ngày 27 tháng 9 năm 2011, Tracy kết hôn với Mathew Mogol. Mathew và Tracy có một con gái, Penelope, sinh vào tháng 5 năm 2012. Tuy nhiên, Mogol và Tracy đã chia tay vào năm 2013.
Năm 2016, Tracy bắt đầu hẹn hò với Nicholas Riley, một nhà quản lý quỹ đầu cơ người Scotland. Tracy và Nicholas thông báo đính hôn trên Instagram. Tuy nhiên, các nguồn đáng tin cậy đã báo cáo rằng Nicholas Riley đã hủy bỏ hôn ước của họ vào tháng 4 năm 2018.
Thông tin nhanh về Tracy Anderson và các phép đo cơ thể
Dưới đây là một số thông tin thú vị và số đo cơ thể bạn nên biết về Tracy;
phim và chương trình truyền hình của erick elías
- Họ và tên: Tracy Anderson
- Tuổi tác: 35 năm (2020)
- Ngày sinh: Ngày 3 tháng 3 năm 1975
- Nơi sinh: Noblesville, Indiana, Hoa Kỳ
- Sinh nhật: Ngày 3 tháng 3
- Quốc tịch: Người Mỹ
- Anh chị em ruột: số ba
- Vợ / chồng: Đang cập nhật
- Bọn trẻ: 2- con trai Sam năm 1998, con gái Penelope sinh tháng 5/2012
- Chiều cao: 1,52m
- Cân nặng: 90lbs
- Nghề nghiệp : Doanh nhân và tác giả thể hình
- Được biết đến với : Phương pháp Tracy Anderson của cô ấy
- Giá trị ròng : 35 triệu đô la
Tracy Anderson Giá trị ròng
Anderson đã có một sự nghiệp lâu dài trong ngành khởi nghiệp kéo dài gần ba thập kỷ. Thông qua số tiền thu được từ công việc kinh doanh thể hình, cô đã có thể tích lũy được một khối tài sản khổng lồ. Anderson ước tính có giá trị tài sản ròng khoảng 35 triệu USD.
Tracy Anderson biến thái
Chương trình Metamorphosis by Tracy mang tính cách mạng là bản dịch tại nhà của Phương pháp Tracy Anderson. Anderson chia sẻ bốn hóa thân khác nhau của Biến hình dành riêng cho các loại cơ thể khác nhau. Chúng là Glutecentric, Hipcentric, Abcentric và Omnicentric. Mỗi phiên bản của chương trình 90 ngày này bao gồm bốn đĩa tập luyện cấu trúc cơ bắp, bao gồm tổng cộng chín bài tập, để chuyển đổi qua mỗi 10 ngày.
Chúng được thiết kế để nhắm mục tiêu các khu vực có vấn đề và giải quyết sự mất cân đối của từng hình dạng cơ thể cụ thể. Ngoài ra, còn có thành phần hỗ trợ tim mạch, kế hoạch ăn uống năng động, thước đo và biểu đồ để ghi lại tiến trình của bạn. Tracy yêu cầu bạn dành một giờ mỗi ngày, sáu ngày mỗi tuần để tập thể dục. Mỗi buổi tập bao gồm 30 phút tập cấu trúc cơ bắp và 30 phút tập tim mạch.
Đang tải ... Đang tải ...
Chế độ ăn kiêng Tracy Anderson
Anderson bắt đầu ngày mới của mình với một ly cà phê sữa tươi. Bữa sáng đi ăn của cô ấy là một chiếc bánh mì trứng, mà cô ấy làm bằng trứng, rau arugula, aioli và pho mát trên một chiếc bánh nướng xốp kiểu Anh. Trước đây, nói chuyện với Harper’s Bazaar Australia, Tracy cho biết cô không ăn thực phẩm chế biến sẵn và chỉ ăn hữu cơ.
Tracy Anderson trực tuyến
Ngoài ra, Tracy đã tung ra một chương trình thể dục trực tuyến có tên TA Video Streaming vào năm 2015. Hàng tuần, Anderson chia sẻ các bài tập mới được quay trong thời gian thực về sự chăm học của cô ấy. Ngoài ra, cô còn chia sẻ bộ sưu tập DVD tập luyện khi mang thai dành cho phụ nữ trong giai đoạn trước và sau khi sinh. Anderson chia sẻ các bài tập luyện của mình trên trang web của mình, nơi mọi người có thể đăng ký tham gia các lớp tập luyện tại nhà. Nhấp chuột Đây .
Tracy Anderson Arms
Các câu hỏi thường gặp về Tracy Anderson
Tracy Anderson là ai?
Tracy là một nhà kinh doanh và tác giả thể dục thành đạt, người đã được công nhận rộng rãi cho quá trình tập luyện của cô và Phương pháp Tracy Anderson, đồng thời cũng có nhiều khách hàng là người nổi tiếng.
Tracy Anderson bao nhiêu tuổi?
Tracy mang quốc tịch Mỹ sinh ngày 3 tháng 3 năm 1975 tại Noblesville, Indiana, United States.
Tracy cao bao nhiêu?
Anderson đứng ở độ cao 1,52m.
Tracy Anderson đã kết hôn chưa?
Lúc đầu, Anderson kết hôn với Eric Anderson, một cầu thủ bóng rổ. Hai người kết hôn vào năm 1998 nhưng ly hôn vào năm 2008. Tracy và Eric có một cậu con trai tên Sam vào năm 1998. Eric Anderson qua đời vào năm 2018. Sau đó, vào ngày 27 tháng 9 năm 2011, Tracy kết hôn với Mathew Mogol. Mathew và Tracy có một con gái, Penelope, sinh vào tháng 5 năm 2012. Tuy nhiên, Mogol và Tracy đã chia tay vào năm 2013. Năm 2016, Tracy bắt đầu hẹn hò với Nicholas Riley, một nhà quản lý quỹ đầu cơ người Scotland.
kathy sabine john elway
Tracy trị giá bao nhiêu?
Anderson có giá trị tài sản ròng xấp xỉ 13 triệu USD. Số tiền này được tích lũy từ các vai trò hàng đầu của cô trong ngành công nghiệp kinh doanh.
Tracy sống ở đâu?
Vì lý do an ninh, Anderson đã không chia sẻ vị trí cư trú chính xác của mình. Chúng tôi sẽ cập nhật ngay thông tin này nếu nắm được vị trí và những hình ảnh về ngôi nhà của chị.
Anderson là sống hay chết?
Tracy vẫn còn sống và sức khỏe tốt. Không có báo cáo nào về việc cô ấy bị ốm hoặc gặp bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe.
Tracy bây giờ ở đâu?
Tracy Anderson là một doanh nhân thể dục, tác giả và người sáng lập Phương pháp Tracy Anderson.
Anderson Instagram
Xem bài đăng này trên Instagram
Tracy Workout