Tiểu sử Rob Gronkowski, Tuổi, Vợ, Cân nặng, Nhà, Thương tật, Số liệu thống kê và Tin tức
Tiểu sử Rob Gronkowski
Rob Gronkowski là một cầu thủ chặt chẽ của bóng đá Mỹ cho Đội bóng New England Patriots của Liên đoàn Bóng đá Quốc gia (NFL).
Rob Gronkowski Education
Anh học trường trung học Williamsville North và sau đó là trường trung học Woodland Hills ở Churchill khi còn là học sinh cuối cấp. Anh được các trường đại học Kentucky, Clemson, Arizona, Maryland, Louisville, Ohio State, và Syracuse tuyển dụng nhưng lại chọn theo học tại Đại học Arizona.
Rob Gronkowski Age
Anh ấy tên khai sinh là Robert James Gronkowski vào ngày 14 tháng 5 năm 1989 tại Amherst, New York, Hoa Kỳ. Anh ấy tổ chức sinh nhật của mình vào ngày 14 tháng 5 hàng năm.
Rob Gronkowski Chiều cao và Cân nặng
Anh ấy đứng ở chiều cao trung bình là 6 ft 6 in (198 cm) và nặng 264,5 lbs (120 kg 120 kg hoặc)
Gia đình Rob Gronkowski
Ông là chắt của Ignatius Gronkowski, người tại Thế vận hội Mùa hè năm 1924 đã đại diện cho Hoa Kỳ tham gia đua xe đạp ở Paris, Pháp, và giữ năm kỷ lục thế giới trong môn thể thao đó.
Rob Gronkowski anh chị em
Anh ấy là con út thứ hai trong số 5 anh em, đó là Gordie Jr., Dan, Chris và Glenn, họ đều chơi các môn thể thao của trường đại học. Anh cả, Gordie Jr., chơi bóng chày tại Đại học Jacksonville và chơi bóng chày liên đoàn độc lập và liên đoàn trong vài năm.
Dan đã chơi ở Maryland như một kết thúc chặt chẽ và được chọn trong NFL Draft năm 2009, chơi trong năm năm ở NFL. Chris chơi bóng tại Đại học Maryland trong hai năm, trước khi chuyển đến Arizona và chơi ở NFL trong bốn mùa giải. Người trẻ nhất, Glenn, cũng là hậu vệ cánh của Patriots. Anh ấy cũng chơi khúc côn cầu cho đến năm 14 tuổi, sau đó anh ấy bắt đầu chơi bóng rổ.
Vợ Rob Gronkowski | Bạn gái
Anh ấy hiện đang hẹn hò với Camille Kostek, người mẫu và vũ công, người từng là đội cổ vũ của Patriots. Cặp đôi bắt đầu hẹn hò từ năm 2015.
Rob Gronkowski Lương
Anh ấy kiếm được 8 triệu đô la cho mùa giải 2018. Hợp đồng của anh ấy đã được gia hạn đến mùa giải 2019 khi mức lương cơ bản của anh ấy sẽ là 9 triệu đô la.
Rob Gronkowski Giá trị tài sản ròng
Anh ấy đã có một sự nghiệp lâu dài trong ngành thể thao kéo dài gần ba thập kỷ. Thông qua số tiền thu được từ công việc của anh ấy với tư cách là một cầu thủ bóng đá. Anh đã tích cóp được một khối tài sản khổng lồ và khiêm tốn. Gronkowski ước tính có giá trị tài sản ròng khoảng 15 triệu USD.
Nhà Rob Gronkowski
Ông đã mua 1,6 triệu đô la cho dinh thự rộng 4.781 foot vuông (444 mét vuông) tại Câu lạc bộ Du thuyền Westshore, Vịnh Tampa. Nằm bên bờ sông, bất động sản sang trọng này có phòng truyền thông, phòng trò chơi, thang máy, và tất nhiên, quầy bar ẩm ướt.
Rob Gronkowski tập luyện
Anh ấy đã chia sẻ thói quen tập luyện của mình với Tạp chí Train. Đây là thói quen;
Đang tải ... Đang tải ...Quy trình Thứ Hai: Ngực & Cánh tay
Anh ấy bắt đầu với việc nâng vật nặng bằng hầu hết là tạ. Thanh tạ giúp tập trung vào tổng sức mạnh. Khiêng nặng gây nhiều áp lực lên cơ thể
Máy ép băng; 4 hiệp 10 đại diện
Máy bay Pec; 3 hiệp 12 đại diện
Máy nghiền sọ; 3 hiệp 20 đại diện
Máy ép băng ghế dài Close-Grip nổ; 3 hiệp 10 đại diện
Dips; 3 hiệp 12 đại diện
Burpees; 1 hiệp 10 đại diện
Chạy nước rút (nghỉ 50 giây); 10 hiệp 100 đại diện
Quy trình Thứ Ba: Chân & bắp chân
Gronkowski được chọn 4 bài tập nhanh nhẹn mà anh ấy chọn. Những cuộc tập trận này bắt chước các hoạt động thể thao của anh ấy.
Bậc thang; 3 hiệp 10 đại diện
Barbell Squats; 3 hiệp 8 đại diện
Phổi; 3 hiệp 15 đại diện
Nâng bê; 3 hiệp 12 đại diện
4 mũi khoan; 3 bộ mỗi
Quy trình Thứ Tư: Abs
Gronkowskikết thúcvới1bộcủa30luân phiênDược phẩmTrái bóngQuăng.(30Quăngmộtbêntạiđếnthời gian).Điều nàytập thể dụccủng cốcáchôngvàcốt lõi,cái nàotrongxoaynâng caocácnhanh nhẹncủaCướp.
Tấm ván; 3 hiệp 1 lần đại diện phút
Chạm ngón chân; 1 hiệp 50 đại diện
Xe đạp Crunches; 2 hiệp 25 đại diện
Ván bên; 1 hiệp 30 giây (mỗi bên) đại diện
Với Ball Toss; 1 hiệp 30 đại diện
Quy trình Thứ Năm: Ngực & Cánh tay
Gronkowski chuyển hầu hết các bài tập sang tạ. Điều này để đảm bảo rằng không một cánh tay nào khỏe hơn cánh tay kia. Quả tạ là một công cụ tốt để củng cố sức mạnh cốt lõi trong mỗi buổi tập. Thay đổi mọi thứ sẽ giúp Gronk hoạt động các cơ khác nhau trong cơ thể.
Dumbbell Bench Press; 3 hiệp 8 đại diện
Dumbbell Incline Bench Press; 3 hiệp 8 đại diện
Dumbbell Bicep Curls; 3 hiệp 10-15 đại diện
Dumbbell Shrugs; 3 hiệp 8-12 đại diện
Kéo co; 3 hiệp 10 đại diện
Đẩy mạnh; 3 hiệp 20 đại diện
Shuttle Run (nghỉ 45 giây); 10 hiệp 5–> 15 yard đại diện
Quy trình Thứ Sáu: Chân & bắp chân
Thứ sáu là bài tập cho chân ngắn. Tiếp theo là điểm yêu thích của mỗi cầu thủ bóng đá: sân vận động. Các ngày nghỉ của Gronkowski là Thứ Bảy / Chủ Nhật. Nhưng, điều đó không có nghĩa là anh ấy không tập luyện. Anh ấy không ở trong phòng tập thể dục, chỉ.
Barbell Squats; 3 hiệp 12 đại diện
Phổi bên; 3 hiệp 12 đại diện
Nâng bắp chân đứng; 3 hiệp 12 đại diện
Hamstring Curl; 3 hiệp 10 đại diện
Sân vận động chạy bộ; Cầu thang 5 bộ Lên đầu
giá trị ròng của katherine herridge
Sự kiện Rob Gronkowski và các phép đo cơ thể
Dưới đây là một số sự thật bạn không muốn bỏ lỡ về Gronkowski.- Họ và tên: Robert James Gronkowski
- Ngày sinh: 14 tháng 5 năm 1989
- Nơi sinh: Amherst, New York, Hoa Kỳ
- Quốc tịch: Người Mỹ
- Tình trạng hôn nhân: Độc thân
- Chiều cao: 6 ft 6 inch hoặc 198 cm
- Cân nặng: 120 kg hoặc 264,5 lbs
- Cỡ váy: không xác định
- Cỡ giày: 16 (chúng tôi)
- Màu tóc: nâu nhạt
- Màu mắt: màu nâu tối
- Xây dựng: Khỏe mạnh
- Kích thước cơ thể: ngực - 49 inch hoặc 124,5 cm, cánh tay / bắp tay - 17 inch hoặc 43 cm, eo - 36 inch hoặc 91,5 cm
Rob Gronkowski Bóng đá | Yêu nước
Tại trường trung học Williamsville North, anh chơi bóng đá và trung tâm bóng rổ cho các đội thể thao Sparta. Khi còn là đàn em, anh đã ghi 36 lần tiếp bóng trong cự ly 648 yard, bảy lần chạm bóng khi phạm lỗi, 73 cú tắc bóng và sáu lần cản phá. Anh ấy được đặt tên là cầu thủ đội thứ hai của All-State và đội đầu tiên của All-Western New York.
Lúc đầu, anh ta bị Liên đoàn thể thao nội trú Tây Pennsylvania phán quyết là không đủ điều kiện sau khi phán quyết không đủ điều kiện bị lật lại, anh ta đã ghi tám lần tiếp bóng với cự ly 152 thước và bốn lần chạm bóng tại Woodland Hills. Anh ấy được đặt tên là PrepStar All-American, một SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette “Fabulous 22”, Pittsburgh Post-Gazette toàn đội đầu tiên, Associated Press Class 4-A toàn tiểu bang, The Patriot-News ( Harrisburg, Pennsylvania) “Platinum 33”, và một người chơi “Terrific 25” của Pittsburgh Tribune-Review.
Năm 2011, anh lập kỷ lục một mùa giải khi kết thúc chặt chẽ với 17 lần chạm bóng, cũng như kỷ lục một mùa giải về nhận yard khi kết thúc chặt chẽ, với 1.327, trở thành người đầu tiên trong lịch sử NFL dẫn đầu giải đấu. trong việc nhận touchdown. Anh ấy đã có 68 lần chạm bóng trong sáu mùa giải đầu tiên của mình. Anh ấy đã đạt được năm lựa chọn All-Pro và năm lựa chọn Pro Bowl, anh ấy cũng là người bắt đầu trong Yêu nước ' Chiến thắng Super Bowl XLIX. Anh ấy thường được gọi với biệt danh “Gronk”, trích từ họ của anh ấy.
Sách Rob Gronkowski
- Thật tốt khi trở thành Gronk
Từ tác giả sách bán chạy nhất quốc gia và “một trong những kết thúc chặt chẽ nhất mà trò chơi từng thấy” (New York Post), ngôi sao NFL được yêu mến và New England Patriot Rob “Gronk” Gronkowski cung cấp cho bạn một chỗ ngồi hàng đầu độc quyền trong cuộc đời anh ấy từ phòng thay đồ cho VIP…
Xuất bản lần đầu: 14 tháng 7 năm 2015
Tác giả: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Thể loại: Tiểu sử, Tự truyện
Rob Gronkowski chấn thương
| Ngày | liên đoàn | Chấn thương | Chi tiết |
| 21 thg 1, 2018 | NFL | Chấn động sọ não lớp 1 | Gronkowski đã bị một chấn động khi một chiếc mũ bảo hiểm quý 2 của nhà thờ Jaguars S Barry đâm vào. Anh ấy đã bỏ lỡ phần còn lại của trò chơi và tham gia giao thức của giải đấu. |
| Ngày 1 tháng 10 năm 2017 | NFL | Bắp chân đùi | Gronkowski bị chấn thương ở đùi phải do đòn roi vào chân đối với Panthers và bỏ lỡ trận đấu sau đó tại Tampa Bay. |
| Ngày 27 tháng 11 năm 2016 | NFL | Thoát vị đĩa đệm lưng | Gronk bị thoát vị đĩa đệm và chèn ép dây thần kinh buộc phải phẫu thuật vào tháng 12. Anh ấy đã ra đi sau một cú đánh trong trò chơi Jets, nhưng chấn thương được cho là bắt nguồn từ ngày 13 tháng 11 so với Seattle. Gronk đã bỏ lỡ 5 trận cuối cùng và 3 trận ở vòng loại trực tiếp. |
| Ngày 13 tháng 11 năm 2016 | NFL | Ngực phổi bầm tím | Gronk rời đi muộn sau một cú hit lớn của Seattle S Earl Thomas. Thương tích được báo cáo là phổi bầm tím, xương ức bị dập và thủng phổi. Báo cáo ban đầu về phổi bị thủng được chứng minh là không chính xác. Chấn thương lưng sau đó và cuộc phẫu thuật cũng được cho là do cú đánh này. |
| Ngày 15 tháng 8 năm 2016 | NFL | Bong gân đùi / Kéo không xác định Lớp 1 | Gronk tập luyện trước mùa giải một cách khập khiễng. Anh ấy đã ngồi ngoài toàn bộ tiền mùa giải và 2 trận đầu tiên của mùa giải thường xuyên, sau đó vẫn bị giới hạn ít nhất trong Tuần 5. |
| Ngày 29 tháng 11 năm 2015 | NFL | Căng khớp gối Lớp 1 | Nhóm nghiên cứu và gia đình của Gronkowski gọi chấn thương là “vết bầm tím / bong gân ở đầu gối phải của anh ấy” trong một tuyên bố chung. Gronk đã bỏ lỡ 1 ván đấu. Sau đó đã có một đợt điều trị vào tháng Giêng hơn là bao gồm một mũi tiêm giảm đau. |
| Ngày 8 tháng 12 năm 2013 | NFL | Knee MCL Tear lớp 3 | Gronkowski đã xé MCL bên phải của mình trước đội Browns trong cùng một vở kịch xé đúng ACL. Anh ấy trúng tuyển IR và được phẫu thuật tái tạo vào ngày 9 tháng 1 năm 2014. Gronk đã bỏ lỡ 3 trận cuối cùng cộng 2 trận ở vòng loại trực tiếp. |
| Ngày 8 tháng 12 năm 2013 | NFL | Knee ACL Tear lớp 3 | Gronkowski đã phải rơi nước mắt trước ACL và MCL bên phải của mình trước nhà Browns. Anh ấy đã hạ cánh xuống IR và được phẫu thuật tái tạo vào ngày 9 tháng 1 năm 2014. Gronk đã bỏ lỡ 3 trận cuối cùng cộng với 2 ở vòng loại trực tiếp. |
| Ngày 8 tháng 12 năm 2013 | NFL | Chấn động sọ não lớp 1 | Gronkowski đã phải chịu một chấn động trong cùng một vở kịch làm rách ACL và MCL bên phải của anh ấy. Vì vậy, chúng tôi không có cách nào để biết liệu chấn thương này có khiến anh ấy mất thêm thời gian thi đấu hay không. |
| Ngày 17 tháng 5 năm 2013 | NFL | Gãy đốt sống lưng | Tháng Năm chụp MRI về vấn đề đĩa đệm cho thấy anh ấy cần phẫu thuật lưng (được báo cáo là không liên quan đến chấn thương lưng năm 2009 cần phải phẫu thuật). Vấn đề được báo cáo là vào mùa giải 2012. Gronkowski đã không thi đấu cho đến Tuần 7 năm 2013. |
| Ngày 13 tháng 1 năm 2013 | NFL | Gãy xương cẳng tay | Tái gãy xương cẳng tay trái (chấn thương không trùng). Gronk phải phẫu thuật thêm 3 lần nữa, bao gồm cả điều trị chứng nhiễm trùng dai dẳng. Anh ấy vẫn ngồi ngoài cho đến Tuần 7 năm 2013 trong khi cũng đang hồi phục sau cuộc phẫu thuật lưng. |
| Ngày 18 tháng 11 năm 2012 | NFL | Gãy xương cẳng tay | Gronk bị gãy xương cẳng tay trước Colts và phải ngồi ngoài 5 trận sau đó. Anh được phẫu thuật vào ngày 19/11/2012. |
| Ngày 28 tháng 9 năm 2012 | NFL | Kéo hông bẹn | Gronk đã bị kéo hông trong một buổi tập giới hạn số lần tập của anh ấy trong tuần đó nhưng đã trở lại kịp thời cho trận đấu. |
| 22-01-12 | NFL | Bàn đạp mắt cá chân (cao) Bong gân độ 3 | Gronkowski bị bong gân mắt cá chân cao trong trận đấu tại AFC Championship. Anh ấy đã thi đấu qua chấn thương ở Super Bowl 2 tuần sau đó nhưng phải phẫu thuật nội soi sau đó vào tháng Hai. Anh ta được cho là bị rách nhiều dây chằng. |
| Ngày 15 tháng 8 năm 2009 | Không phải NFL | Thoát vị đĩa đệm lưng | Bỏ lỡ toàn bộ năm học cơ sở tại Arizona (2009) sau cuộc phẫu thuật phình đĩa đệm ở lưng. Theo cuốn sách “It’s Good to be Gronk” của anh ấy, MRI cho thấy một đĩa đệm bị vỡ nặng làm tổn thương các dây thần kinh trong tủy sống. |
| Ngày 30 tháng 8 năm 2008 | Không phải NFL | Bạch cầu đơn nhân cổ tử cung | Ở trường đại học, Gronkowski đã bỏ lỡ 3 trận đấu với bệnh tăng bạch cầu đơn nhân và viêm họng. |
Câu hỏi thường gặp về Rob Gronkowski
Rob Gronkowski là ai?
Gronkowski là một kết thúc chặt chẽ của bóng đá Mỹ cho Những người yêu nước New England của Liên đoàn Bóng đá Quốc gia (NFL).
Rob Gronkowski bao nhiêu tuổi?
Anh ấy 30 tuổi vào năm 2019. Anh ấy sinh năm 1989 tại Amherst, New York.
Rob Gronkowski cao bao nhiêu?
Anh ấy đứng ở độ cao 6 ft 6 in (198 cm)
Rob Gronkowski đã kết hôn chưa?
Anh ấy chưa kết hôn nhưng hiện đang hẹn hò với Camille Kostek, người mẫu kiêm vũ công là cựu hoạt náo viên của Patriots.
Rob Gronkowski trị giá bao nhiêu?
Anh ta có tài sản ròng ước tính là 2 triệu đô la. Số tiền này đã được tích lũy từ sự nghiệp bóng đá của anh ấy.
Rob Gronkowski kiếm được bao nhiêu?
Hợp đồng của anh ấy đã được gia hạn đến mùa giải 2019 khi mức lương cơ bản của anh ấy sẽ là 9 triệu đô la.
chuyện gì đã xảy ra với heather trong đội nhà để xe
Rob Gronkowski sống ở đâu?
Ông đã mua 1,6 triệu đô la cho dinh thự rộng 4.781 foot vuông (444 mét vuông) tại Câu lạc bộ Du thuyền Westshore, Vịnh Tampa.
Rob Gronkowski đã chết hay còn sống?
Gronkowski vẫn còn sống và sức khỏe tốt. Không có báo cáo nào về việc anh ấy / cô ấy bị ốm hoặc có vấn đề gì liên quan đến sức khỏe.
Rob Gronkowski Twitter
Gronkowski Instagram
Xem bài đăng này trên InstagramNhân đôi GRONK !! Nhân đôi sự SẠCH !! Nhân đôi #TideAd !! Tìm tôi với tất cả GIFS ig khác !!
Điểm nổi bật của Rob Gronkowski