Mike O’Hearn Bio, Wiki, Tuổi, Vợ, Chế độ ăn uống, Giá trị thực, Em bé, Chiều cao, Cân nặng và Tập luyện
Ai là Michael O’Hearn? | Mike O’Hearn Biography-Wiki
Mike O’Hearn là một vận động viên thể hình, huấn luyện viên cá nhân, diễn viên và người mẫu người Mỹ. O’Hearn bắt đầu tham gia thi đấu thể hình từ năm 14 tuổi cũng như giành chiến thắng trong cuộc thi dành cho lứa tuổi thiếu niên của Bang Washington.
Anh có một vai phụ nhỏ trong bộ phim Death Becomes Her năm 1992, cũng như sau đó xuất hiện với vai Clark Kent / Superman trong bộ phim World’s Finest của người hâm mộ Sandy Collora năm 2004.
Anh đóng vai đấu sĩ Titan trong sự hồi sinh năm 2008 của American Gladiators, khiến anh trở thành cá nhân duy nhất đóng vai chính trong cả loạt phim gốc, trong đó anh đóng vai đấu sĩ Thor và loạt phim hồi sinh. Ngoài ra, anh ấy đã đóng vai Michael O’Dell trong chương trình Battle Dome giống như Gladiators của Mỹ từ năm 1999 đến năm 2001.
Anh ấy đã xuất hiện với tư cách khách mời trong vở opera xà phòng Days of Our Lives của NBC với tư cách là một người pha chế rượu, cũng như thể hiện lại vai diễn Titan của mình trong một tập phim Celebrity Family Feud của NBC cùng với các đấu sĩ Jet, Venom và Wolf vào năm 2008. Anh ấy đã làm khách mời biểu diễn như một võ sĩ trong lồng trong tập 14 của sự hồi sinh Knight Rider của NBC vào tháng 2 năm 2009.
vào năm 2011, anh đóng vai chính trong phần 7 của It’s Always Sunny in Philadelphia, đóng vai “avatar” của Mac trong tập “How Mac Got Fat”. Cùng năm đó, O’Hearn biểu diễn thể hình trong tập Workaholics “Muscle I’d Like to Flex”. Anh ấy đã đóng vai The Hulk trong tập 63 của Epic Rap Battles of History vào ngày 29 tháng 6 năm 2016.
Mike O’Hearn Tuổi và Ngày sinh
O’Hearn sinh ngày 26 tháng 1 năm 1969 tại Kirkland, Washington, Hoa Kỳ với tên gọi Michael Patrick O’Hearn. O’Hearn tổ chức sinh nhật vào ngày 26 tháng 1 hàng năm. Tính đến năm 2020, ông 51 tuổi.
kimberly snyder cô ấy bao nhiêu tuổi
Michael O’Hearn Chiều cao và Cân nặng
O’Hearn là một người đàn ông có vóc dáng trung bình, anh ấy cũng xuất hiện với vóc dáng khá cao trong các bức ảnh của mình. Anh ta đứng ở độ cao 6 feet 3 inch (1,91 m hoặc 191 cm). Anh ta có trọng lượng là 255 lbs lbs hoặc 115,7 kg. O’Hearn có đôi mắt là màu xanh lam và nâu - Màu tóc sáng.
Mike O’Hearn Education
Thông tin về học vấn của anh ta không được công khai rõ ràng. Tuy nhiên, thông tin này sẽ được cập nhật ngay khi có.
Mike O’Hearn Gia đình-Cha mẹ và Anh chị em
Michael O’Hearn sinh ra và lớn lên ở Kirkland, Washington cùng với 9 anh chị em của mình. Anh có một người anh trai tên là Joe O’Hearn và các chị em gái tên là Paddy O’Hearn, Rose O’Hearn và Kate O’Hearn. Sau khi thực hiện nghiên cứu của chúng tôi, thông tin chi tiết về cha mẹ của anh ấy không được công chúng biết.
Michael O’Hearn Wife-Married | Son-Baby
O’Hearn đã kết hôn với Monna Muresan . Cặp đôi có một con trai Titan !, sinh vào tháng 3 năm 2019. Muresan аlѕо là một chủ sở hữu rеѕtаurаnt. Trước khi anh ấy kết hôn Melinda Midayah Mssullum người từng là người mẫu và là cựu huấn luyện viên đấu vật của рrоfеѕѕіоnаl. Ngoài ra, cô còn là đô vật và cũng đã chơi ở Wоrld Сhаmріоnѕhір Wrestling kể từ năm 1999 năm 2001.
Mike O’Hearn Net Worth
O’Hearn có giá trị tài sản ròng ước tính là 2,5 triệu đô la. Anh ấy đã tích lũy tài sản ròng của mình từ sự nghiệp thành công của mình với tư cách là một vận động viên thể hình, huấn luyện viên cá nhân, diễn viên cũng như một người mẫu.
Michael O’Hearn Các phép đo và sự kiện
Dưới đây là một số sự thật thú vị và số đo cơ thể bạn nên biết về Mike O’Hearn.
- Họ và tên: Michael Patrick O’Hearn
- Tuổi tác: 51 tuổi tính đến năm 2020
- Ngày sinh: 26 tháng 1 năm 1969
- Nơi sinh: Kirkland, Washington, Hoa Kỳ
- Học vấn: Để được cập nhật
- Sinh nhật: 26 tháng 1
- Quốc tịch: Người Mỹ
- Tên của cha: Để được cập nhật
- Tên của mẹ: Để được cập nhật
- Anh chị em ruột: một anh trai tên là Joe O’Hearn và các chị gái tên là Paddy O’Hearn, Rose O’Hearn và Kate O’Hearn.
- Vợ / chồng: Monna Muresan
- Bọn trẻ: Titan!
- Chiều cao: 6 feet 3 inch (1,91 m hoặc 191 cm)
- Cân nặng: 255 lbs lbs hoặc 115,7 kg
- Nghề nghiệp : Huấn luyện viên thể hình, huấn luyện viên cá nhân, diễn viên và người mẫu.
- Được biết đến với : Anh xuất hiện với tư cách là đấu sĩ Titan trong sự hồi sinh năm 2008 của American Gladiators, khiến anh trở thành cá nhân duy nhất xuất hiện trên cả loạt phim gốc (trong đó anh đóng vai đấu sĩ Thor) và loạt phim hồi sinh.
- Giá trị ròng : $ 2,5 triệu đô la
- Tiền lương : Được cập nhật
Chế độ ăn kiêng của Mike O’Hearn -Meal Plan App
- Bữa 1: 1 ly nước, dầu cá, d-vitamin, DHEA, trà xanh, bột yến mạch, 2 quả trứng
- Bữa 2: Bột Whey Protein, Anh đào, Hạt lanh, Đá, Nước
- Bữa 3: Salad, thịt bò xay, cà chua, hành tím, đậu xanh
- Bữa 4: Protein Shake, Vitamin, BCAA
- Bữa 5: Tôm, Gạo lứt, Phô mai Feta, Dầu ô liu
- Bữa 6: Trứng, granola, Whey Protein
Thuốc bổ sung
- BCAA
- Glutamine
- Dầu cá
- Vitamin C
- Vitamin tổng hợp
- Phức tạp b
Quy trình tập luyện của Mike O ’Hearn
Quy trình tập luyện của O ’Hearn thường bao gồm nhiều bài tập. Thông thường, anh ấy sử dụng tim mạch như một thói quen tập luyện chính của mình, điều này cũng giúp anh ấy giữ được thể trạng cực kỳ tốt.
Đang tải ... Đang tải ...
Thứ hai: Ngực / Abs
Đây là thói quen tập ngực, tim mạch và cơ bụng của Mike O ’Hearn:
- Barbell Incline Bench Press Medium-Grip (1-2 hiệp khởi động, 6 hiệp 5 lần)
- Dumbbell Bench Press (4-5 hiệp 10 lần)
- Incline Dumbbell Flys (3 hiệp 8-10 lần)
- Cardio (Máy chạy bộ, 30 phút)
- Crunches
Thứ ba: Chân / bụng
Cardio (Máy chạy bộ, 30 phút)
- Crunches
- Barbell Squat (1-3 hiệp khởi động, 7 hiệp 3 lần)
- Bấm chân (5 hiệp 10 lần)
- Phần mở rộng chân (3 hiệp 8 lần)
Thứ 4: Vai / bụng
Đây là thói quen tập vai và cơ bụng của Mike O ’Hearn:
- Báo chí quân sự đứng (3 hiệp, 8 đại diện)
- Đẩy tạ thẳng (3 hiệp, 8 lần)
- Dumbbell Upright Row (3 hiệp, 8 đại diện)
- nâng bên hông (4 hiệp, 12 đại diện)
- Ngồi Bent-Over phía sau Nâng dây đai (4 hiệp, 12 lần)
- Cardio (Máy chạy bộ, 30 phút)
- Crunches
Thứ năm: Arms / Abs
Đây là thói quen tập cơ tay và cơ bụng của Mike O ’Hearn:
- Barbell Curl (3 hiệp 8-12 lần)
- Seated Dumbbell Curl (3 hiệp 8-12 lần)
- Preacher Curl (tập 8-12 đại diện)
- Nằm Triceps Press (4 hiệp 8-12 lần)
- Triceps Pushdown (4 hiệp 8-12 lần)
- Dumbbell Incline Triceps Extension (4 hiệp 8-12 lần)
- Cardio (Máy chạy bộ, 30 phút)
Thứ sáu: Quay lại / Áp sát
Đây là quy trình tập luyện cơ bụng và cơ lưng của Mike O ’Hearn:
- Barbell Deadlift (1-3 hiệp khởi động, 7 hiệp 2 hiệp)
- Tập tạ một tay (5 hiệp, 10 lần)
- Kéo xuống Lat-Grip (3 hiệp, 8 đại diện)
- Cardio (Máy chạy bộ, 30 phút)
- Crunches
Thứ bảy và chủ nhật: Nghỉ ngơi
Vào cả thứ Bảy và Chủ nhật, O ’Hearn có ngày nghỉ tập luyện.
caroline catz và chồng
Mike O’Hearn là ai?
Michael O’Hearn là một vận động viên thể hình, huấn luyện viên cá nhân, diễn viên và người mẫu người Mỹ. O’Hearn bắt đầu tham gia thi đấu thể hình từ năm 14 tuổi cũng như giành chiến thắng trong cuộc thi dành cho lứa tuổi thiếu niên của Bang Washington. Anh có một vai phụ nhỏ trong bộ phim Death Becomes Her năm 1992, cũng như sau đó xuất hiện với vai Clark Kent / Superman trong bộ phim World’s Finest của người hâm mộ Sandy Collora năm 2004.
Mike O’Hearn bao nhiêu tuổi?
O’Hearn sinh ngày 26 tháng 1 năm 1969 tại Kirkland, Washington, Hoa Kỳ với tên gọi Michael Patrick O’Hearn. Tính đến năm 2020, ông 51 tuổi.
kevin shepard tom selleck
Mike O’Hearn cao bao nhiêu?
O’Hearn đứng ở độ cao 6 feet 3 inch (1,91 m hoặc 191 cm)
Mike O’Hearn đã kết hôn chưa?
Vâng, anh ấy đã kết hôn với Monna Muresan. Cặp đôi có một con trai Titan !, sinh vào tháng 3 năm 2019. Muresan аlѕо là một chủ sở hữu rеѕtаurаnt. Trước khi anh ấy kết hôn Melinda Midayah Mssullum người từng là người mẫu và là cựu huấn luyện viên đấu vật của рrоfеѕѕіоnаl. Ngoài ra, cô còn là đô vật và cũng đã chơi ở Wоrld Сhаmріоnѕhір Wrestling kể từ năm 1999 năm 2001.
Mike O’Hearn trị giá bao nhiêu?
O’Hearn có giá trị tài sản ròng ước tính là 2,5 triệu đô la. Số tiền này được tích lũy từ sự nghiệp thành công của anh ấy với tư cách là một vận động viên thể hình, huấn luyện viên cá nhân, diễn viên cũng như một người mẫu.
Ăn gì Mike O Hearn?
Mike O’Hearn tập cardio hầu như mỗi ngày, điều này giúp cơ thể anh luôn giữ được trạng thái rất tốt. Mike O ’Hearn luôn tin rằng carbohydrate là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ, và đó là lý do tại sao anh ấy ăn một lượng carbohydrate mỗi ngày để xây dựng cơ thể.
Mike O’Hearn sống ở đâu?
Vì lý do cá nhân nên O’Hearn chưa chia sẻ chính xác địa điểm sinh sống của mình. Chúng tôi sẽ cập nhật ngay thông tin này nếu nắm được vị trí và những hình ảnh về ngôi nhà của anh.
Mike O’Hearn đã chết hay còn sống?
O’Hearn vẫn còn sống và sức khỏe tốt. Không có báo cáo nào về việc anh ấy bị ốm hoặc gặp bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe.
Mike O’Hearn Now đang ở đâu?
O’Hearn là một vận động viên thể hình, huấn luyện viên cá nhân, diễn viên cũng như một Người mẫu. O’Hearn bắt đầu tham gia thi đấu thể hình từ năm 14 tuổi cũng như giành chiến thắng trong cuộc thi dành cho lứa tuổi thiếu niên của Bang Washington.
Mike O Hearn Twitter
Mike O’Hearn Instagram
Xem bài đăng này trên InstagramChú thích cái này Hãy nhìn bức ảnh thứ hai của @titanohearn đầu tiên