Kế hoạch ăn kiêng & giảm cân của bác sĩ Nowzaradan
Tags: Kế hoạch ăn kiêngTiến sĩ Lễ Sa-bát Bác sĩ phẫu thuật có trụ sở tại Houston Tiến sĩ Lễ Sa-bát a.k.a. Dr. Now là một bác sĩ phẫu thuật người Mỹ gốc Iran, nhân vật truyền hình và tác giả. Bác sĩ phẫu thuật chuyên về phẫu thuật mạch máu và phẫu thuật barective. Nhiều người nhận ra anh ấy đã giúp các bệnh nhân béo phì giảm cân đã trở thành khái niệm của loạt phim truyền hình thực tế TLC Life Life Life 600 lb của tôi, phát sóng vào năm 2012 và vẫn đang chạy.
Chuyên môn khác của anh là anh đưa những bệnh nhân bị bác sĩ khác từ chối. Hơn nữa, ông tuyên bố rằng ông muốn điều tốt nhất cho bệnh nhân của mình và chủ yếu muốn họ sống sót. Vì vậy, hãy để chúng tôi khám phá bên dưới tại sao Tiến sĩ Now muốn bệnh nhân của mình ăn kiêng trước khi phẫu thuật hoặc giảm cân.
Lý do đằng sau Tại sao Dr. Làm thế nào để bệnh nhân của mình tiếp tục ăn kiêng trước khi phẫu thuật?
Trước hết, chúng ta nên biết về phẫu thuật cắt dạ dày mà bác sĩ Now thực hiện trên bệnh nhân béo phì. Một phẫu thuật cắt dạ dày có nghĩa là để loại bỏ một phần của dạ dày. Tuy nhiên, có nhiều loại cắt dạ dày tùy thuộc vào dạ dày và các mô xung quanh. Sau phẫu thuật, bệnh nhân cần tập trung vào kế hoạch ăn kiêng mới, hơn nữa, họ có thể ăn kiêng cũng giúp giảm nguy cơ trong quá trình phẫu thuật.
connie sellecca giá trị ròng
Do đó, bác sĩ Now muốn bệnh nhân của mình sử dụng chế độ ăn mới và sẽ dễ dàng thích nghi ngay cả sau khi phẫu thuật. Trước khi phẫu thuật, bác sĩ Now phải chuẩn bị rất nhiều và phẫu thuật nguy hiểm hơn nhiều vì nó gây căng thẳng cho cơ thể. Vì vậy, ăn kiêng trước phẫu thuật giúp giảm thiểu rủi ro và hơn nữa nó sẽ giúp thay đổi lối sống hơn nữa.
Chương trình giảm cân và lợi ích của bác sĩ
Kế hoạch ăn kiêng của bác sĩ đã được thiết kế để không giảm 1200 calo mỗi ngày. Kế hoạch ăn kiêng của anh ấy cũng đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ chất dinh dưỡng. Ông tư vấn kế hoạch ăn kiêng phù hợp và tùy chỉnh theo nhu cầu của bệnh nhân. Trong khi đó, kế hoạch ăn kiêng cũng sẽ giúp bệnh nhân ăn một phần mới cho tương lai. Do đó, chúng ta có thể nói rằng chế độ ăn uống về cơ bản là thực hành mà bệnh nhân sẽ thích nghi sau phẫu thuật.
Chú thích : kế hoạch ăn kiêng
Nguồn : Pinterest
brooke d orsay chồng
Hơn nữa, kế hoạch ăn kiêng của anh ấy cũng được những người khác khuyên dùng vì nó an toàn để tuân theo để cắt giảm lượng mỡ dư thừa của bạn. Tuy nhiên, một người đang nghĩ đến chế độ ăn kiêng phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiếp cận vì mọi người cơ thể không an toàn để theo dõi. Đó là trước khi thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn phải tư vấn về cách tiếp cận kế hoạch ăn kiêng.
Thực phẩm ăn kiêng của bác sĩ Now đã liệt kê một lượng calo thấp nhưng vẫn có lợi cho sức khỏe. Các loại thực phẩm trong danh sách chế độ ăn kiêng của anh ta có lượng calo thấp nhưng protein cao. Danh sách của ông chỉ tránh đường và thực phẩm chất béo bão hòa cao như kem và thực phẩm béo. Nhưng nếu chúng ta đang nghĩ về carbs thì chúng không hoàn toàn tránh trong kế hoạch. Và cũng có một số người có thể nghi ngờ về trứng hơn là trứng có lượng calo cao nên tốt hơn là nên bám vào lòng trắng trứng. Ngoài ra, danh sách này còn cấm các loại thực phẩm bao gồm kẹo và kẹo, sô cô la, bánh quy giòn, khoai tây chiên, khoai tây chiên, bỏng ngô, các loại hạt bao gồm đậu phộng, gạo trắng và nâu, mì ống. Tuy nhiên, có những thực phẩm đặc biệt mà chúng ta có thể ăn với lượng vừa phải, chất làm ngọt tự nhiên như mật ong và dưa hấu.
Biểu đồ chế độ ăn uống được đề nghị của ông cho các cá nhân thay đổi từ người này sang người khác. Tuy nhiên, lời khuyên thông thường của anh ấy sẽ như sau:
Trái cây và rau quả là nguồn chất xơ, khoáng chất và vitamin quan trọng. Vì vậy, chế độ ăn kiêng bao gồm các loại trái cây như dưa, đu đủ, bơ, cà chua, đào, 5-9 khẩu phần mỗi ngày. Các loại rau như rau xanh và bông cải xanh, một chén một khẩu phần, trong khi các loại rau có nhiều tinh bột khoai tây và ngô, một nửa chén một khẩu phần.
john luke giá trị ròng của triều đại vịt
Đến với Ngũ cốc và carbs, đây là những điều quan trọng và cũng luôn được đặt câu hỏi về lượng tiêu thụ của nó. Vì vậy, bác sĩ đã khuyên rằng ngũ cốc có hàm lượng carbs cao, do đó, nên uống với lượng vừa phải. Cơ thể con người cần 5-7 một ounce phục vụ mỗi ngày. Tuy nhiên, nó thay đổi từ nam sang nữ. Hơn nữa, các sản phẩm sữa, nguồn canxi, bao gồm sữa ít béo, sữa chua ít béo và phô mai ít béo. Dầu đảm bảo uống vừa phải và chỉ sử dụng dầu thực vật như dầu ô liu và dầu hướng dương.
Chú thích : Biểu đồ chế độ ăn 1000 calo
Nguồn : Pinterest