Bradley Martyn Bio-Wiki, Tuổi, Cha mẹ, Vợ, Phòng tập, Giá trị tài sản, Nhà, Podcast, Chế độ ăn uống và hàng hóa.
Bradley Martyn là ai? | Bradley Martyn Biography-Wiki
Bradley Martyn là một ngôi sao truyền thông xã hội, vận động viên thể hình và chuyên gia thể hình người Mỹ. Anh là đồng sáng lập của Zoo Culture Gym. Martyn, một huấn luyện viên thể dục trực tuyến, người điều hành kênh YouTube về sức khỏe và thể dục nổi tiếng với hơn 2,5 triệu người đăng ký. Chương trình thể dục của anh ấy được đặt tên là BMFit.
Tuổi và sinh nhật của Bradley Martyn
Bước sang tuổi của mình, Martyn được sinh ra vào ngàycó thể22 năm 1989, tại Hoa Kỳ. Tính đến năm 2020, anh ấy 31 tuổi. Dấu hiệu khai sinh của anh ấy là Gemini.
Chiều cao và cân nặng của Bradley Martyn
Võ sư thể hình nổi tiếng với chiều cao 6’3 ″ (190,5cm). Anh ta nặng 235 - 245lbs (106,6 - 111,1kg).
Bradley Martyn Education
Chuyển sang lĩnh vực học thuật của mình, Bradley đã bỏ học đại học khoảng một học kỳ trước khi tốt nghiệp. Các tín chỉ học thuật khác của anh sẽ được cập nhật ngay khi có thông tin.
Bradley Martyn Cha mẹ và anh chị em
Cha anh tự tử khi Bradley mới 6 tuổi. Sau khi thực hiện nghiên cứu của chúng tôi, thông tin chi tiết về tên và nghề nghiệp của cha mẹ anh ấy không được công chúng biết và cũng không biết liệu anh ấy có anh chị em nào không.
Vợ và con của Bradley Martyn
Martyn thích giữ kín cuộc sống cá nhân của mình nên thông tin về cuộc sống hẹn hò của cô đang được nghiên cứu. Người ta không biết liệu anh ta đã kết hôn, đang hẹn hò hay có con cái nào chưa. Tuy nhiên, thông tin này sẽ được cập nhật ngay khi có.
Sự kiện và phép đo Bradley Martyn
- Họ và tên: Bradley Martyn
- Tuổi tác: Tính đến năm 2020, anh ấy 31 tuổi
- Ngày sinh: có thể22, 1989
- Nơi sinh: Ở Mỹ.
- Học vấn: bỏ học đại học
- Sinh nhật: có thể22
- Quốc tịch: Người Mỹ
- Tên của cha: Không có sẵn
- Tên của mẹ: Không có sẵn
- Anh chị em ruột: Không có sẵn
- Vợ / chồng: Đang xem xét
- Bọn trẻ: Chưa có
- Chiều cao: 6’3 ″ (190,5cm)
- Cân nặng: 235 - 245lbs (106,6 - 111,1kg)
- Nghề nghiệp : ngôi sao truyền thông xã hội, đối thủ cạnh tranh vóc dáng và chuyên gia thể dục
- Được biết đến với :BMFit
- Giá trị ròng : $ 1,700,000
- Tiền lương : $ 1000 đến $ 14,000 mỗi tháng
Chương trình thể dục Bradley Martyn | Thể hình
Chương trình thể dục của anh ấy được gọi là BMFit. Vào tháng 1 năm 2006, anh bắt đầu chương trình thể dục trực tuyến của mình. Mãi đến năm 2014, anh mới thực sự bắt đầu được công nhận trong thế giới thể hình. Cuối năm 2014, anh ấy đã bắt đầu kênh YouTube của riêng mình. Sau đó, ông thành lập và trở thành Giám đốc điều hành của AlphaCre8tivedesigns vào tháng 7 năm 2012. Bradley là người sáng lập Phòng tập Văn hóa Sở thú ở Los Angeles, California, Hoa Kỳ. Anh ấy cũng có dòng sản phẩm bổ sung của riêng mình được gọi là Nguồn gốc bổ sung.Phòng tập Bradley Martyn | Văn hóa vườn thú
Khi 15 tuổi, he bắt đầu tập gym sớm, tìm hiểu vềtập thể hìnhvàdinh dưỡng.Tháng 1 năm 2006, khi mới 16 tuổi, anh đã mở chương trình đào tạo của riêng mình mang tên BMFit; BM là viết tắt của hai chữ cái đầu trong tên của anh ấy.
Năm 2017, Martyn đã mở một phòng tập thể dục Zoo Culture ở Woodland Hills, CA. Trọng tâm chính của anh là xây dựng một phòng tập thể dục nhỏ hơn, nơi mọi người thân thiện và muốn thúc đẩy nhau.
Bradley Martyn Giá trị ròng và mức lương
Martyn có giá trị tài sản ròng ước tính là 1.700.000 đô la. Người ta ước tính rằng Martyn kiếm được 15.000 đô la một tháng từ chương trình huấn luyện trực tuyến của mình.
giá trị ròng của brian d evans
Anh ấy kiếm được thu nhập YouTube hàng tháng có thể từ $ 1000 đến $ 14,000 mỗi tháng. Anh ấy đã kiếm được phần lớn số tiền từ kênh YouTube của mình, kênh này có hơn 2 triệu người đăng ký và từ chương trình huấn luyện thể dục trực tuyến của anh ấy.
Nhà Bradley Martyn
Bổ sung Bradley Martyn
Anh ấy sở hữu một công ty bổ sung sức khỏe. GET SHREDDED Stack kết hợp hệ thống đào tạo & dinh dưỡng đã được kiểm chứng với việc bổ sung hợp lý để đảm bảo bạn luôn đạt hiệu suất cao nhất và phục hồi tối ưu. Có gì bên trong Ngăn xếp được CẬP NHẬT:
- Sách điện tử 36 trang: Chương trình đào tạo & chiến lược ăn kiêng
- Nguồn gốc UNCOMPROMISED Pre-Workout
- Nguồn gốc 100% Whey Protein Isolate Siêu tinh khiết
- Nguồn gốc Phức hợp axit amin tất cả trong một
Chương trình tập luyện Bradley Martyn
- Tập luyện trong 5 ngày với số ngày nghỉ ngơi tích cực
- Khuyến khích bạn làm việc chăm chỉ và vui vẻ đồng thời tiến bộ hàng tuần.
- Mỗi bài tập được thiết kế với cường độ trong tâm trí. Hủy bỏ mỗi buổi tập ngay bây giờ và chúng ta có thể tập trung vào việc phục hồi sau này.
- Bạn sẽ sử dụng các biến thể luyện tập hiệu quả nhất để cắt nhỏ với bộ siêu / phức hợp, bộ dải / bộ, bộ giữ tĩnh, luyện mạch và bộ nghỉ ngơi.
- Cardio hiệu quả dựa trên loại cơ thể của bạn. Bên trong, bạn sẽ tìm hiểu về bài tập tim mạch nào phù hợp với bạn, khi nào và trong bao lâu tùy thuộc vào loại cơ thể của bạn.
Bradley Martyn Merch | Quần áo | Giày dép | Nón kết | Hộp số
Martyn bán nhiều loại hàng hóa trên trang web của mình. Anh ấy có mũ, quần áo và giày sành điệu. Để biết thêm thông tin về hàng hóa của mình, vui lòng nhấp vào đây .
Đang tải ... Đang tải ...
Bradley Martyn Podcast
Martyn là một chuyên gia thể dục và nhân vật truyền thông người Mỹ. Anh ấy đã tạo ra một lượng người hâm mộ cho mình từ việc xây dựng cơ thể của mình và trao quyền cho những người khác theo bước anh ấy. Hơn nữa, anh ấy là người dẫn chương trình podcast của Culture Cast.
Chế độ ăn kiêng Bradley Martyn
Anh ấy bắt đầu buổi sáng của mình bằng cách lắc đầu tiên. Anh ấy sẽ kết hợp whey protein, sữa hạnh nhân, quả mọng hỗn hợp, một số loại rau sống và chuối. Chuối có thể giúp giảm chuột rút vì nó có kali.
Bradley thích thay thế các nguồn protein của mình mỗi tuần. Bạn thực sự không cần phải làm điều này, nhưng nó sẽ giúp trẻ không cảm thấy nhàm chán với những món ăn cũ. Bradley thích thịt gà, bò rừng và thịt bò xay. Anh ấy cũng thích ăn cả quả trứng và không thích mua lòng trắng trứng.
Anh ấy tin vào việc ăn kiêng thông minh. Chế độ ăn kiêng ít chất béo rất phổ biến, nhưng anh ấy không tránh xa chất béo. Có, quá nhiều nó có thể khiến bạn lùi bước. Nhưng khi bạn ăn quá nhiều thịt nạc, nó sẽ đi ngay vào cơ thể bạn và cơ thể bạn sẽ nhanh đói hơn rất nhiều.
Khi nói đến rau, Bradley luôn ăn từng thứ một. Vì vậy, khi chuẩn bị bữa ăn, anh ấy sẽ làm cùng một loại rau cho cả tuần. Sau đó, anh ấy sẽ chuyển sang một loại rau khác vào tuần sau để giữ cho mọi thứ luôn tươi ngon.
“Điều quan trọng nhất khi ăn kiêng là duy trì một vóc dáng gầy. Mục tiêu của bạn không nên chỉ là bị cắt nhỏ trong một khoảng thời gian ngắn ”. Anh ấy tin rằng việc tìm kiếm sự cân bằng trong chế độ ăn uống của bạn là chìa khóa để giữ gìn vóc dáng và nó giúp bạn không bị kiệt sức.
Quy trình tập luyện Bradley Martyn
Trọng tâm chính của anh ấy là thể hình và các bài tập thể hình. Với kế hoạch tập luyện của anh ấy, hãy cố gắng làm chậm các đại diện của bạn và co các cơ lại.
Bradley Martyn Apparel
Apparel là dòng quần áo do Martyn khởi xướng, với những sản phẩm nổi tiếng như mũ BMFIT, áo thun & xe tăng Everyday Is Arm Day, trang phục BMFIT là thứ bạn không nên bỏ qua.
Bradley Martyn Arm Workout
Đây là một thói quen tập trung vào bắp tay và cơ tam đầu.
- Bài tập 1: Bàn ép thanh tạ dạng kẹp 4 x 8-10
- Bài tập thứ 2: Xoăn bắp tay có dây buộc - 4 bộ không thành công
- Bài tập thứ 3: Cuộn cáp ngồi 4 x 10-12
- Bài tập thứ 4: Phần mở rộng cơ tam đầu trên đầu ngồi 5 x 8-12
- Bài tập thứ 5: Các lọn tóc của thanh tạ nhám 5 x 5-10
- Bài tập thứ 6: Triceps press (kiệt sức khi kết thúc)
Bradley Martyn Chest Workout
Nói về băng ghế dự bị, Anh ấy không tập trung vào việc tập tạ nhiều nhất có thể. Thay vào đó, anh ấy luôn kiểm soát cái tôi của mình và hoàn toàn thực hiện toàn bộ phạm vi chuyển động, đồng thời siết chặt các cơ.
- Bài tập 1: Máy tập tạ 4 x 12
- Bài tập thứ 2: Bấm tạ nghiêng 4 x 12
- Bài tập thứ 3: Máy ép ngực 4 x 12
- Bài tập thứ 4: Khoảng chìm có trọng số 4 x 12-15
- Bài tập thứ 5: Đẩy tạ 4 x 12-15
Biểu trưng Bradley Martyn
Bradley Martyn là ai?
Martyn là một ngôi sao truyền thông xã hội, vận động viên thể hình và chuyên gia thể hình người Mỹ. Anh là đồng sáng lập của Zoo Culture Gym. Martyn, một huấn luyện viên thể dục trực tuyến, người điều hành kênh YouTube về sức khỏe và thể dục nổi tiếng với hơn 2,5 triệu người đăng ký.
Bradley Martyn bao nhiêu tuổi?
, Martyn sinh ngàycó thể22 năm 1989, tại Hoa Kỳ. Tính đến năm 2020, anh ấy 31 tuổi.
Bradley Martyn nặng bao nhiêu?
Cân nặng: 235 - 245 lbs (106,6 - 111,1 kg)
Bradley Martyn cao bao nhiêu?
Võ sư thể hình nổi tiếng với chiều cao 6’3 ″ (190,5cm).
Bradley Martyn đã kết hôn chưa?
Thông tin chi tiết về cuộc sống tình yêu của anh ấy vẫn đang được xem xét. Chúng tôi sẽ cho bạn biết khi anh ấy bắt đầu mối quan hệ hoặc khi chúng tôi khám phá ra thông tin hữu ích về đời sống tình cảm của anh ấy.
Bradley Martyn trị giá bao nhiêu?
Martyn có giá trị tài sản ròng ước tính là 1.700.000 đô la. Người ta ước tính rằng Martyn kiếm được 15.000 đô la một tháng từ chương trình huấn luyện trực tuyến của mình.
Bradley Martyn kiếm được bao nhiêu?
Anh ấy kiếm được thu nhập hàng tháng trên YouTube có thể từ $ 1000 đến $ 14,000 mỗi tháng. Anh ấy đã kiếm được phần lớn số tiền từ kênh YouTube của mình, kênh này có hơn 2 triệu người đăng ký và từ chương trình huấn luyện thể dục trực tuyến của anh ấy.
Bradley Martyn sống ở đâu?
Anh ấy là cư dân của Los Angeles, California, Hoa Kỳ, chúng tôi sẽ tải lên hình ảnh ngôi nhà của anh ấy ngay khi có chúng.
Bradley sống hay chết?
Anh ấy còn sống và sức khỏe tốt. Không có báo cáo nào về việc anh ấy bị ốm hoặc gặp bất kỳ vấn đề liên quan đến sức khỏe.
Chuyện gì đã xảy ra với Bradley Martyn?
Anh ấy vẫn là một người tích cực tham gia vào ngành công nghiệp giải trí sáng tạo, Martyn, một huấn luyện viên thể dục trực tuyến, người điều hành kênh YouTube về sức khỏe và thể dục nổi tiếng với hơn 2,5 triệu người đăng ký. Chương trình thể dục của anh ấy được đặt tên là BMFit.
Martyn gần đây đã chia sẻ một video trên kênh YouTube của mình giải thích rằng anh ấy đang ở trong bệnh viện. Anh ấy đã bị ốm và hôn mê trong vài tuần.
Sau đó, anh ta bắt đầu bất tỉnh sau khi tắm nước nóng và bị sốt. Vì vậy, anh ta đã đến phòng cấp cứu, nơi người ta cho rằng anh ta bị cúm. Tuy nhiên, thay vào đó, anh phát hiện ra rằng mình bị nhiễm trùng không rõ nguồn gốc.
Bradley Martyn Youtube
Bradley Martyn Instagram
Xem bài đăng này trên Instagram